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騎士孕婦學校:這樣胎教生下的寶寶聰明、好帶、人見人愛
時間:2019-08-26 14:45
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來源:未知

 
  如果你渴望生一個頭腦聰慧、思維敏捷、健康開朗的寶寶,那麽,接下來的內容,由騎士醫院孕婦學校爲您准備的胎教攻略,將是你給寶寶最好的啓蒙禮物。

 
  什麽時候開始胎教最爲適宜?
 
  懷孕的第4個月開始,母體可以很清楚地感受到「胎動」的奧妙,也才是真正的母子連心,胎教從這個時候就可以開始做起。
 
  情緒胎教
 
 
  媽媽應學習如何控制自我的情緒,做到:
 
  1.應胸懷寬廣,樂觀舒暢,多想孩子美好的未來,避免煩惱、驚恐和憂慮。
 
  2、常聽優美的音樂、閱讀詩歌等書刊。
 
  4、爲了腹中胎兒的安全,丈夫可分擔妻子的辛勞。
 
  3、把生活環境布置整潔美觀,挂幾張健美的娃娃頭像,想象胎兒也是這樣健康可愛。
 
  夫妻和睦
 
  有研究者發現,脾氣較爲暴躁的孩子,其母親在懷孕期間,父母關系通常較不和諧。因此,丈夫的關心與交流:除了對懷孕本身的關注,不要忽視孕婦本人的需求。
 
  色彩胎教
 
 

 
  在七彩的世界裏,怎麽進行色彩胎教呢?
 
  綠色、藍色令孕媽媽保持情緒穩定,使孕媽媽體內的胎寶寶安然、健康地成長。
 
  注意:孕媽媽要避免過多接觸紅色、黑色、紫色等刺激性較強的色彩,以免影響胎寶寶的生長發育。
 
  居室布置冷色爲主:對孕媽媽來講居室的主色調應該以冷色調爲主,如:淺藍色、淡綠色等。在主色調的背景上,不妨布置一些暖色調,如黃色、粉紅色等。
 
  多接觸偏冷的色彩:准媽媽多産生陰血虛,陽氣旺,這樣會火氣偏大,煩躁,所以要有意識地使准媽媽嘗試接觸一些偏冷的色彩,用來調節情緒,使腹內的寶寶也心平氣和地成長。
 
  營養胎教
 
  這個不用多說,建議准媽媽除了營養均衡之外,不妨多食用富含葉酸的深綠色蔬菜,尤其在懷孕初期,將有助于胎兒腦神經發育,若孕吐嚴重,可調整飲食習慣(改以增加食欲的烹調方式)與補充水分,以保持體內電解質與礦物質的營養平衡。
 
  音樂胎教
 
  1、准媽媽是音樂的主角
 
  任何時候,任何形式聆聽,選擇動聽悅耳的輕音樂爲主。准媽媽在欣賞音樂時,要沉浸在樂曲的意境中去。
 
  2、父母唱歌給胎兒聽
 
  准媽媽或准爸爸每天可哼唱幾首歌曲給寶寶聽,要輕輕唱,唱時要心情舒暢。這是與胎兒建立最初感情的最佳通道。
 
  撫摸胎教

 
  1、來回撫摸法(實施月份在3個月以後)
 
  具體做法:在腹部完全松弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來回撫摸。撫摸時動作要輕。
 
  2、觸壓拍打法(實施月份在4個月以後)
 
  具體做法:平臥、做來回撫摸法,然後輕輕按壓和拍打的動作,給胎兒以觸覺的刺激。開始時每次5分鍾,等胎兒做出反應後,每次5~10分鍾,動作輕柔,如感覺寶寶掙紮或蹬腿,應當立即停止。
 
  語言胎教
 
 

 
  語言胎教可以從懷孕4-5個月時開始,也可以從知道懷孕開始,時間不超過10分鍾,懷孕8個月時胎兒器官發育大體完成,可加強對話過程,增加次數和時間。
 
  1、日常生活語言誘導:爲寶貝取一個固定的乳名,如“平平”、“樂樂”等;把胎兒當做一個懂事的孩子,經常和他說話、聊天。如早晨起床輕輕撫摸腹部,跟胎兒打個招呼,可以告訴胎兒天氣情況。
 
  2、系統性語言誘導:選擇簡單、押韻的童話故事、童謠,分階段由淺入深的進行,也可自己編故事說給寶貝聽。准媽媽和准爸爸一起參與說故事的行列。
 
  語言胎教的內容:跟胎兒說話可以問候、聊天、講故事,但應該簡單、輕松、明快、爲原則。
 
  光照胎教
 
  光照胎教是指孕36周開始,光照胎教成功的寶寶出生後視覺敏銳、協調、專注力、記憶力也比較好。實驗證明,適當的光照對寶寶的視網膜以及視神經有益無害。
 
  光照胎教的工具
 
  ♥可以拿手電筒作爲光照胎教的工具。手電筒緊貼孕媽咪的腹壁,光線透入子宮,羊水因此由暗變紅。而紅色正是小寶寶比較偏愛的顔色。用手電筒進行光照胎教正可謂投其所好。
 
  ♥光照胎教的具體步驟:
 
  孕媽咪每天定時用手電筒微光緊貼腹壁反複關閉、開啓手電筒,一閃一滅照射寶寶的頭部位置,每次持續5分鍾。
 
  要配合寶寶的作息時間
 
  不要在寶寶睡覺時進行光照胎教,以免打亂。
 
  寶寶的生物鍾。要在胎動明顯時,即寶寶醒著的時候做光照胎教。用弱光照射忌用強光照射,且時間不宜過長。
 
  運動胎教
 
  准媽咪每天做適量的孕婦瑜伽、孕婦操等運動的好處:
 
  1.有助于順産,減少生産時肌肉損傷。
 
  2.調節孕婦的心情。
 
  3.幫助母體充分攝取氧氣,促進胎兒腦發育.
 
  准爸爸是個後勤部長,不能缺席
 
  母親在胎教中是舉足輕重的“主角”那麽父親就是天經地義的第一助手。其實,准爸爸此時的角色是非常重要的,多給予贊美、鼓勵、體諒孕婦的心情,主動參與懷胎十月的過程,讓夫妻間更親密,就能讓准媽媽心情愉快,對胎教將有實質的幫助用博大仁厚的父愛與妻子一起培育即將誕生的新生命。
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